Smoothie Nutritop de Jengibre con Moras

Esta bebida es un nutritivo golpe de energía, el cual contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Incluso, puede ayudar a calmar al cuerpo en el manejo del estrés, y así de la hormona del cortisol en el cuerpo.

Ingredientes:

– 2 cucharadas de Nutritop

– 1 taza de yogurt natural

– ½ taza de jugo de naranja

– jugod un limón

– 5 fresas

– 1 cucharada de jengibre fresco pelado y cortado en trozos

– 5 cubos de hielo

Para completar el desayuno….

Tacos de requesón

– 3 tortillas de maíz

– 6 cucharadas de requesón

– 1/3 de pieza de aguacate

– Jitomate y cebolla

Preparacion:

A cada tortilla untar 2 cucharadas de requesón y calentar en el comal, añadir aguacate, jitomate y cebolla, acompañar con el smothie antes preparado y tenemos un desayuno lleno de energía